Curs d’Entrenador de Bàsquet d’Iniciació o Nivell 0 a Menorca as setembre

• o Cap i mirada
• o Braços
• –  Tir en suspensió
• –  Tir lliure

FINALITZACIÓ

• – Varietat de peus
• – Us de mans, canells i dits. Rosques
• – Eurostep, cistella passada, pèrdues de passa, fintes, pas 0…

PASSADES

• – Generalitats
• – Valor de la passada
• – Us de les dues mans
• – Tipus de passada
• o Dues mans
• o Sobre del cap
• o Sobre el bot
• o Màimitja
• o Beisbol
• – Recepcions
• o En moviment vs aturat
• o Sense agafar la pilota

DRIBBLING

• – Generalitats i valor del dribling
• – Dribling de velocitat i lateral
• – Desbloqueig de canell
• – Dissociació de peus
• – Arrencades i aturades. Amb o sense deixar de botar
• – Canvis de mà
• – Fintes

TÈCNICA INDIVIDUAL DEFENSIVA

1. –  Introducció concepte defensor
2. –  Posició bàsica defensiva
3. –  Tipus de desplaçaments defensius
4. –  Defensa al jugador amb pilota
5. o Moment: abans, durant o després del dribling
6. o Agressivitat defensiva
7. o Distància
8. o Primera passa
9. o Utilització de mans
10. –  Defensa al jugador sense pilota
11. o Triangle defensiu – Línia de passada
12. o Posició respecte al camp (Entre jugador i cistella / Línia de pilota)
13. o Posició respecte a la pilota
14. o “Descansa tu que yo no puedo”
15. “Passaba por aquí”
16. – Rebot defensiu
17. o Actitud
18. o Reactivitat
19. o Anàlisis de trajectòries
20. o Mecànica de tancament

TÀCTICA

• –  Concepte de tàctica
• –  Objectius de l’atac. Mantenir, progressar i llançar
• –  Objectius de la defensa. Evitar el llançament, evitar la progressió, recuperar la possessió abans del llançament contrari
• –  Objectius tàctics per categories
• o Iniciació
• o Premini
• o Mini
• o Infantil
• –  Tàctica individual amb pilota
• –  Tàctica individual sense pilota
• –  Principis del joc col·lectiu ofensiu
• o Contraatac i joc dinàmic
• o Atac estàtic (Respecte d’espais; Dividir i doblar; Empènyer o estirar a un jugador; Talls; Portes enrere; Reemplaçaments)
• –  Principis defensius col·lectius
• o Balanç defensius. Recuperar temps, utilització de fintes
• o Comunicació
• o Generositat
• o Primera ajuda
• o Introducció a saltar i canviar
• –  Didàctica de la tàctica. Pautes per disseny de tasques

PSICOLOGIA I VALORS A L’ESPORT

• – Valors i aprenentatges transversals del bàsquet
• – Desenvolupament de l’infant i la seva personalitat
• – El feedback. Tipus i formes
• – L’autoconcepte del jugador
• – Les relacions en un equip i els lideratges
• – L’entorn del jugador
• – El rol de l’entrenador
• – La motivació

METODOLOGIA

• –  Definició de bàsquet
• –  Disseny de tasques
• –  La sessió i la seva lògica interna
• –  Variables en el joc. El jo, el company, el mòbil, l’espai, el contrari
• –  Mètodes d’ensenyament i principis generals de l’ensenyament del bàsquet
• –  Etapes metodològiques. Iniciació, aprenentatge, perfeccionament
• –  Estratègies de millora del Temps d’Aprenentatge i del Volum de Repeticions

DESENVOLUPAMENT FÍSIC I SALUT

• –  Creixement i desenvolupament de l’infant
• –  Les qualitats físiques i les seves fases sensibles
• –  Les Habilitats Mortius Bàsiques
• –  Efectes i adaptacions de la pràctica del bàsquet
• –  Hàbits saludables i higiene esportiva
• –  Activació i tornada a la calma
• –  Treball preventiu

REGLES DE JOC

• –  Principis bàsics de les regles de joc FIBA
• –  Interpretacions bàsiques FIBA
• –  Regles de joc pròpies de Premini i Iniciació a les Illes Balears
• –  Regles de joc pròpies a minibasket a les Illes Balears
• –  Regles de joc pròpies a infantil a les Illes Balears
• –  Comparativa de les diferents normatives

DIRECCIÓ D’EQUIP

• –  Objectius comuns a un equip
• –  Actitud i comportament de l’entrenador en sessions i partits
• –  Normes bàsiques de comportament en un equip
• –  La relació entrenador – família
• –  Direcció de partit
• o Comunicacions amb jugadors
• o Els temps morts
• o Els jugadors en pista. Elecció més enllà del rendiment

LEGISLACIÓ

• – Estructures bàsiques dels clubs esportius
• – Organismes organitzadors de competicions
• – Tràmits i terminis formals relatius a la competició

ACTUACIONS BÀSIQUES

1. –  Mesures preventives
2. –  Lesions esportives més freqüents en etapes de creixement i desenvolupament
3. –  Primers auxilis

L’ANGLÈS AL BÀSQUET

• –  Importància de l’anglès en l’actualitat i en el basquetbol.
• –  L’anglès com a eina de Formació Permanent.
• –  Terminologia bàsica.
• –  Debat i taula rodona.

ARBITRAL

• –  El paper del jutge de joc i de l’oficial de taula.
• –  Comunicació entrenador-àrbitre. Importància.
• –  Nous protocols (COVID19).
• –  Debat i taula rodona.